1: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:31:50.86 ID:MaYs5Khq0.net
https://i.imgur.com/j0OFemE.jpg
https://i.imgur.com/CGtMfOs.jpg
https://i.imgur.com/AfJLHky.jpg
千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。
https://i.imgur.com/CGtMfOs.jpg
https://i.imgur.com/AfJLHky.jpg
千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。
2: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:31:58.33 ID:MaYs5Khq0.net
やばすぎでしょ…
3: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:07.11 ID:MaYs5Khq0.net
かっけぇ…
4: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:30.90 ID:xXliJ8rb0.net
芸術だよもう
5: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:42.98 ID:3wh485cw0.net
若い頃のスティーブンセガールみたいだな
6: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:47.63 ID:HBYaDbVrM.net
美しい
8: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:58.29 ID:7VD0+wDDr.net
デブすぎて一発も当てられなさそう
トロいから瞬殺できそう
トロいから瞬殺できそう
88: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:50:32.15 ID:s+vv7y7v0.net
>>8
張り手一発で吹き飛びそう
張り手一発で吹き飛びそう
9: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:58.96 ID:shsAcED+0.net
こりゃ勝てんわ
10: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:06.53 ID:EcDxSM0FM.net
すぐ肩脱臼するわ…せや!からのマッチョ化
11: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:10.84 ID:qS0i9mBx0.net
お相撲さんはデブやから腕立てもベンチプレス並の重量なんやろな
12: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:19.42 ID:rVHB6Tbkd.net
ムキムキの相撲取りって威圧感ヤバいよな
13: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:36.90 ID:RJJKWTX80.net
これはウルフ
20: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:35:05.74 ID:cz9ImUfCp.net
腹筋割れてるお相撲さんカッコイイ
25: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:36:35.31 ID:JXDm7CgE0.net
まずあの体重で腕立てするだけですごいしそのうえ500回
普通の力士の恵子量に咥えて腕立てもすりゃそりゃすごい体になるな
普通の力士の恵子量に咥えて腕立てもすりゃそりゃすごい体になるな
43: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:41:20.06 ID:ODr+xMc/d.net
>>25
恵子に咥えさせてて草
恵子に咥えさせてて草
64: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:46:21.50 ID:EcDxSM0FM.net
>>43
>>25
ひどい予測変換が奇跡起こしててすき
>>25
ひどい予測変換が奇跡起こしててすき
26: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:37:09.90 ID:/cE1Yq/hM.net
冷静に考えるとガチなフォームなら500回とか無理やな
反動ありやろうな
反動ありやろうな
42: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:41:17.72 ID:Y57bcVXxd.net
脱臼癖あります
ほな腕立てたくさんすればえーんやろ
強者の鑑やホンマ
ほな腕立てたくさんすればえーんやろ
強者の鑑やホンマ
52: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:42:55.12 ID:zZVl+zyx0.net
顔がカッコいいのが何よりズルい
53: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:42:59.57 ID:MGS3MPKp0.net
ワイは1回ごとに休んでもできそうにないわ
60: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:44:57.49 ID:CyYSm0x+0.net
>>55
触ったら鉄みたいな感触しそう
触ったら鉄みたいな感触しそう
61: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:45:15.37 ID:CMip/eosK.net
イケメンすぎる
76: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:48:45.13 ID:bYWAkjFS0.net
120kgもありゃ自重トレで充分だわ
81: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:49:21.94 ID:yZ30piW00.net
朝青龍もあの体でめっちゃスピードあるとか聞くしお相撲さんの体って鎧って言うけどどんだけすごいんやろ
87: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:50:29.79 ID:U6me0emz0.net
>>81
まあ脂肪多いだけで中身はマッチョよな
しかもI字バランス出来るレベルの
まあ脂肪多いだけで中身はマッチョよな
しかもI字バランス出来るレベルの
83: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:49:34.66 ID:0CsAm/ew0.net
すげえ
84: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:49:53.80 ID:EppcUfhta.net
かっけえわ
85: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:50:05.89 ID:cZ200fG40.net
力士の張り手なんか食らったらワイなら脳震盪起こしちゃうね
コメント
250回やってるけど見た目ただのぷよぷよ体脂肪率も40超えてる
体質もあるだろうけど体の仕上がりは正直ウェイトの比重が圧倒的だと思うわ
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