1: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:31:50.86 ID:MaYs5Khq0.net
https://i.imgur.com/j0OFemE.jpg
https://i.imgur.com/CGtMfOs.jpg
https://i.imgur.com/AfJLHky.jpg



千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。










2: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:31:58.33 ID:MaYs5Khq0.net
やばすぎでしょ…

3: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:07.11 ID:MaYs5Khq0.net
かっけぇ…

4: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:30.90 ID:xXliJ8rb0.net
芸術だよもう

5: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:42.98 ID:3wh485cw0.net
若い頃のスティーブンセガールみたいだな

6: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:47.63 ID:HBYaDbVrM.net
美しい

8: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:58.29 ID:7VD0+wDDr.net
デブすぎて一発も当てられなさそう
トロいから瞬殺できそう

88: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:50:32.15 ID:s+vv7y7v0.net
>>8
張り手一発で吹き飛びそう

9: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:32:58.96 ID:shsAcED+0.net
こりゃ勝てんわ

10: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:06.53 ID:EcDxSM0FM.net
すぐ肩脱臼するわ…せや!からのマッチョ化

11: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:10.84 ID:qS0i9mBx0.net
お相撲さんはデブやから腕立てもベンチプレス並の重量なんやろな

12: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:19.42 ID:rVHB6Tbkd.net
ムキムキの相撲取りって威圧感ヤバいよな

13: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:33:36.90 ID:RJJKWTX80.net
これはウルフ

20: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:35:05.74 ID:cz9ImUfCp.net
腹筋割れてるお相撲さんカッコイイ

25: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:36:35.31 ID:JXDm7CgE0.net
まずあの体重で腕立てするだけですごいしそのうえ500回
普通の力士の恵子量に咥えて腕立てもすりゃそりゃすごい体になるな

43: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:41:20.06 ID:ODr+xMc/d.net
>>25
恵子に咥えさせてて草

64: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:46:21.50 ID:EcDxSM0FM.net
>>43
>>25
ひどい予測変換が奇跡起こしててすき

26: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:37:09.90 ID:/cE1Yq/hM.net
冷静に考えるとガチなフォームなら500回とか無理やな
反動ありやろうな

42: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:41:17.72 ID:Y57bcVXxd.net
脱臼癖あります
ほな腕立てたくさんすればえーんやろ

強者の鑑やホンマ

52: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:42:55.12 ID:zZVl+zyx0.net
顔がカッコいいのが何よりズルい

53: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:42:59.57 ID:MGS3MPKp0.net
ワイは1回ごとに休んでもできそうにないわ

55: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:43:56.52 ID:uLEcB+6A0.net
尻もすごい
https://i.imgur.com/Kz4ixIO.jpg


60: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:44:57.49 ID:CyYSm0x+0.net
>>55
触ったら鉄みたいな感触しそう

61: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:45:15.37 ID:CMip/eosK.net
イケメンすぎる

76: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:48:45.13 ID:bYWAkjFS0.net
120kgもありゃ自重トレで充分だわ

81: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:49:21.94 ID:yZ30piW00.net
朝青龍もあの体でめっちゃスピードあるとか聞くしお相撲さんの体って鎧って言うけどどんだけすごいんやろ

87: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:50:29.79 ID:U6me0emz0.net
>>81
まあ脂肪多いだけで中身はマッチョよな
しかもI字バランス出来るレベルの

83: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:49:34.66 ID:0CsAm/ew0.net
すげえ

84: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:49:53.80 ID:EppcUfhta.net
かっけえわ

85: 名無しさん:2022/01/17(月) 02:50:05.89 ID:cZ200fG40.net
力士の張り手なんか食らったらワイなら脳震盪起こしちゃうね