1: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:23:17.00 ID:7rkzH03Rd.net
寝れないやつはやってみろ
やり方
1.なにか1つ簡単な単語を思い浮かべる
ex）つくえ
2.一文字目から始まる単語を出来る限り思い浮かべる。そのとき、できるだけ関連性のないものを上げる
ex）つみき、ツーリング、字一色、ツイッター、ツマミ……
3.思い浮かばなくなったら次の文字から始まる単語を思い浮かべる
ex）靴、クラス、クイズ、空気、クズ、クミン……
4.3を繰り返し、最後の文字まで行ったら1からやり直す

これで気づいたら寝てる。


全く関連性のないことばかり考えてると脳が「どうでもいいこと考えてるし寝ていい時だな」って判断して睡眠スイッチを入れるらしい
　仕事・・・お金・・・将来・・・老後・・・。

yaruo_ushiro





　頭１文字から連想しろってかいてるだろ？
shimeru
ね、眠れそうです！







2: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:23:49.05 ID:gmvSMR7Ta.net
すばらしいたけ

3: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:23:59.08 ID:OzHNHqyUp.net
絶対脳味噌フル回転やん

5: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:24:34.24 ID:7rkzH03Rd.net
>>3
フル回転させててもどうでもいいこと考えてると寝てまうんや

4: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:24:31.01 ID:MkGmNACM0.net
絶対寝れんやつ

6: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:24:49.34 ID:7rkzH03Rd.net
>>4
一回やってみろ

7: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:25:04.99 ID:OndNvcix0.net
字一色ってなんや

17: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:27:33.13 ID:L8vxWyXR0.net
>>7
字がいっぱいあるんやで

8: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:25:07.16 ID:MkGmNACM0.net
勉強中眠くなるあれか

18: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:27:39.66 ID:7rkzH03Rd.net
>>10
考え事してたら結局寝れんやろ？
これは別のどうでもいいこと考えることで考え事を強制的に遮断する方法や

33: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:30:45.71 ID:S5i3rKHa0.net
>>18
寝れるぞ
一番の原因は光やから　次に音

12: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:26:52.72 ID:BFUPXts80.net
しりとりで良くない？

14: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:27:19.02 ID:JOAv+DR60.net
夜に言えよ馬鹿

15: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:27:27.33 ID:lh4eqwjt0.net
頭の中で何か考えてたら絶対寝れん

24: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:28:47.16 ID:7rkzH03Rd.net
>>15
それは関連することどんどん考えてるからや
マジで無関係のこと考えてると寝てまう

16: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:27:31.92 ID:3f6q3TDA0.net
寝れない人って逆に羨ましい

20: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:28:02.68 ID:997LaK4y0.net
ワイもたまにやってるわ
昔寝付き悪かったのが信じられないくらい速攻寝れる

21: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:28:06.54 ID:20uXrR3Y0.net
エビデンスある？

34: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:30:51.39 ID:7rkzH03Rd.net
>>21
もともとはカナダの学者が考えた方法らしい
論文とかは知らん

22: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:28:14.50 ID:32jyh8bpp.net
寝る前はオリジナルストーリーの漫画妄想してる
20年以上続けてるからなかなか壮大な物語になってきた
今はドワーフと結託してある土地の領主に攻め入ってるとこ

83: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:55:04.54 ID:lWWgLo63d.net
>>22
そういうのって分裂病にならんのか？

23: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:28:35.22 ID:JOAv+DR60.net
関係ない単語ってのは前のやつと？それとも最初のつくえと？
ツーリングはつみき基準でってこと？

28: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:29:46.16 ID:7rkzH03Rd.net
>>23
どっちとも関連せんほうがええけどそこまで厳密に考える必要ない

25: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:28:49.98 ID:xLSDJEE/0.net
これやって6時間経過したわ

26: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:28:50.63 ID:ZMEeOrnXa.net
変なこと考えて寝れなくなるからそれを邪魔するんか
ええかもしれんな

27: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:29:27.60 ID:0u7tjEm8M.net
冷えピタおでこに貼ったら何故かよく寝れる

30: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:30:06.42 ID:zkjTTL0oa.net
マジレスするとアロマしろ
匂いに集中してればいつの間にか寝てる
余計なこと考える奴はクラシックを小さめの音でかけとけ

39: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:32:06.72 ID:7rkzH03Rd.net
>>30
それでもええかも知れんけど準備に手間かかるやろ

46: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:34:41.64 ID:zkjTTL0oa.net
>>39
寝つき悪くて生活リズム崩れてる奴は手間惜しまずやった方がいい
特に週明け前日にこれやると月曜朝からめっちゃ良い気分になるからおすすめや

40: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:32:25.66 ID:uOYcKr9L0.net
寝れなくて悩んでるとか考えられん
横になったら1分もかからない

42: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:33:12.44 ID:hkHVnu8qa.net
寝付きやすい妄想ってあるよな
なんか知らんけどガンダムVSシリーズのオリジナル機体考えてると気付いたら寝てるわ

45: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:34:30.86 ID:E13b5exU0.net
体を浮かせるような想像をするとふわっと寝られるで

47: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:34:53.63 ID:FReXbWRO0.net
キリストみたいなポーズすると寝れるで

51: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:36:07.50 ID:7ygBZfPNM.net
今から試すは嘘やったら許さん

52: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:36:51.14 ID:U8wEZvlp0.net
わぃはいつもやりかけのゲームのこと考えてるわ

防衛は……スパイクを減らしてタレット増やすか……スパイクの設置はマンパワーの消費が激しいからな
生産は……ある程度設備が整ってきたので縮小する……マンパワーの確保が最優先だからな

そういう考え事も無くなった時何も考えられなくなるから寝るしかない

53: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:37:00.18 ID:0+o43QYM0.net
気づいたら寝てる以外の寝方ってあるか？

54: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:37:00.78 ID:bGqAI+sl0.net
歌詞覚えてない歌の歌詞考えてるといつの間にか寝てる

57: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:38:10.88 ID:7rkzH03Rd.net
まあタダやし準備するもんもないから寝れないやつはとりあえず今晩からやってみろ

80: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:54:34.36 ID:NmtY/eaWd.net
全然関連性のないこと考えるとすぐ寝れるしやってるわ

82: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:54:47.93 ID:RxN0wfgv0.net
やり方覚えられないンノ

84: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:55:37.31 ID:ojhRW5Zua.net
眠れるとは思えんな
じゃあ「うなぎ」でやるで
うみ、宇治、ウンナン、馬、ぐがー…zzz

85: 名無しさん：2020/11/22(日) 10:55:56.58 ID:BUg8L1pfa.net
>>84
いやもう寝たー！！☝💦



【指定第2類医薬品】リポスミン 12錠






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