1: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:27:44.54 ID:PC2YNfRJ0.net
2b3a1447
そう僕はスキニーファットで決してデブなわけではないお。
giro
　お前は腹だけではないのでは？



Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き








2: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:27:57.13 ID:PC2YNfRJ0.net
スキニーファットや

3: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:28:11.32 ID:PC2YNfRJ0.net
これはダイエットしても痩せない

4: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:28:36.01 ID:YN3fSaGO0.net
ビール腹ってやつでしょ

5: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:28:58.38 ID:UWv6DivKH.net
呼び方わかっても何もわからん

12: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:30:02.46 ID:PC2YNfRJ0.net
>>5
これは筋肉量の極端な低下こうなる
だからダイエットしても痩せない　むしろ悪化する
筋肉をつければ治る

6: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:28:59.70 ID:cXheHjG20.net
ワイやん

7: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:28:59.91 ID:QEkOdXzC0.net
俺じゃん

8: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:29:05.72 ID:pJ2qO6zvM.net
わいや

10: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:29:50.50 ID:ZJ+PN4Eg0.net
コロナ禍になってからまじで腹出たわ

11: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:30:02.18 ID:foSa1+FI0.net
内臓脂肪とはまた違うんか？

389: 名無しさん：2021/08/26(木) 02:02:07.97 ID:QoFZwGSE0.net
>>11
ワイ内臓脂肪どの項目も最高レベル
体脂肪率12%でこんな感じやで？

15: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:30:39.05 ID:PC2YNfRJ0.net
筋肉量がなさ過ぎて内蔵や肉が垂れ下がってるのが原因や

16: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:30:48.45 ID:VZfy3Bpf0.net
腹水だろ？肝臓が悪いんだよ

28: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:32:26.40 ID:IXRtRcLgd.net
>>16
そこまでいったら終わりやん

17: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:31:00.02 ID:RlEU2Wro0.net
はえ～

19: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:31:12.88 ID:ZHh5PrX/a.net
胃下垂やん

22: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:31:30.18 ID:PC2YNfRJ0.net
筋肥大を目的としたウェイトトレーニングにより改善する
ダイエットしても筋肉量が落ちるから逆に悪化する

23: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:31:35.96 ID:Al9QjBus0.net
若い時に「食っても太らん」とか言ってる奴は100%この体形になるからな

32: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:32:50.24 ID:YWa3hjqG0.net
>>23
はえーどういったメカニズムなんや？

33: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:32:51.04 ID:K9g302190.net
>>23
まさにワイや嬉しそうにドカ食い気絶しとったらこのザマや　酒飲まんから大丈夫やと思い込んでたわ

39: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:33:18.91 ID:uDbUAe9za.net
>>23
なんでわかるの？
わいも若い頃全然太らんかったのに30手前になったら急にこんな感じになったわ
筋トレすれば改善されるのか？

42: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:33:32.54 ID:VZfy3Bpf0.net
>>23
マジなん？なんでや😰

71: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:36:46.51 ID:U2W4Jqpu0.net
>>23
ワイやで

100: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:38:58.83 ID:X2Z1mi0k0.net
>>23
ワイやないか

121: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:40:48.95 ID:ZGwqlVT/0.net
>>23
あとこういうやつは姿勢がダメダメすぎて
首肩腰膝どこかが慢性的に痛いはずやで

217: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:48:00.37 ID:BVOn+7o2M.net
>>23
ワイで草

239: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:49:14.08 ID:4FAyx0xS0.net
>>23
ワイがめちゃめちゃおって草

280: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:52:25.19 ID:3X0foPY30.net
>>23
お前エスパーかよ

355: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:59:00.01 ID:0trK15Z90.net
>>23
今22で筋トレ1年以上やってるけどマジでこれや
結構ガタイ良くなって体脂肪率14くらいなのに腹だけ出る

26: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:32:10.90 ID:WxFzPivPa.net
おっさんも多いけど若い女の子とかまじでこんなんばっかやんな

45: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:33:42.43 ID:ZGwqlVT/0.net

49: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:34:10.50 ID:EMLqfj/H0.net
>>45
エッッッ

56: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:34:53.68 ID:VZfy3Bpf0.net
>>45
なるほどな

102: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:39:14.82 ID:fvfLaLLXM.net
>>45
ワイこれや
仰向けに寝たら起きた時足が痺れてるし辛い

145: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:42:27.72 ID:ZzL6B9vw0.net
筋トレせーよって話よな
筋肉が無いんやろ
ほんで>>45みたいに姿勢も悪くなって余計に悪循環

335: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:56:57.02 ID:spXBdg6x0.net
>>45
これどうやって矯正すんの？　
筋トレ？

427: 名無しさん：2021/08/26(木) 02:04:54.88 ID:uw94X8NM0.net
>>45
これの原因はスマホやで
猫背のやつが電車とかで座ってスマホみる時前傾姿勢になって完成する
解消に必要なのは筋トレというよりエクササイズやな
ずっと背骨側が緊張してるからそれをほぐすエクササイズや

591: 名無しさん：2021/08/26(木) 02:20:27.84 ID:kxc2N57u0.net
>>45
2枚目みたいなババアめちゃくちゃ多いよな

55: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:34:36.90 ID:8G9gk5DOM.net
170cm60kgで腹筋割れてるけど力入れてないと下っ腹膨らむんやがなんでなん？
ビールは全く飲まん

79: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:37:20.80 ID:GWv0xrGm0.net
>>55
腹筋が割れてるのは脂肪がなくて筋肉が浮き出とるだけや
んで筋肉量自体が少ない

128: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:41:23.52 ID:8G9gk5DOM.net
>>79
少ないんか…
具体的な数値は分からんが体重系に出る筋肉量は良い感じみたいなのでとったのにな
10歳のころからずっと腹でとるわ
上体起こしの体力テストとか常に満点やのに

173: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:44:07.48 ID:GWv0xrGm0.net
>>128
それは部分ごとに数値が出せる体組成計か？
もしそれで問題がないとしたら>>45かもしれん
反り腰は健康にも悪いから矯正すべしやで

209: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:47:13.68 ID:8G9gk5DOM.net
>>173
筋力量は総量？みたいな大雑把な感じやったはずや
脂肪は内臓とか部位で別れとったが
背筋はピンとするように意識しとるが反り腰ってのは猫背とは別っぽいな意識してみるわ

57: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:35:01.12 ID:IXRtRcLgd.net
筋力不足も内臓脂肪も両方や

120: 名無しさん：2021/08/26(木) 01:40:47.29 ID:0/mzaN+D0.net
プランクで治るぞ、ソースはワイ







タグ ：
脂肪
ダイエット