1: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:37:51.41 ID:2AHs1w4bK.net
教えて

3: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:38:20.81 ID:TH8tjZdka.net
クエン酸と糖分

4: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:38:24.41 ID:2drgtkSL0.net
うつ伏せに寝る

42: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:41:40.94 ID:pVL6qyWUa.net
>>4
これすげー気持ちいいけど
寝違えそうで怖くてすぐやめるわ

103: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:47:38.22 ID:Sh8SdCJA0.net
>>4
これエロい夢見れる確率上がるらしいな

115: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:48:25.48 ID:m89+FPQS0.net
>>103
そういう統計ってどうやって取るのよ

158: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:53:47.81 ID:sKS2VM1b0.net
>>4
時々やるけど首寝違えて1週間はしんどい思いするわ

5: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:38:25.83 ID:ghY7EeQHr.net
にんにく卵黄

11: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:39:13.58 ID:V75ytxHK0.net
養命酒

12: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:39:12.55 ID:uHrvaqsS0.net
5分ぐらい寝ると急激に回復してることあるぜ


キューピーコーワと水分たっぷりをお勧め!
10時間くらい泥のように眠れるお!
giro
 枕元にペットボトルの水を置いて時々補給しながら寝続けると良い感じだな。



キューピーコーワヒーリング 2錠×30枚セット







49: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:41:57.10 ID:TH8tjZdka.net
>>12
あるな
ちょっとビビる

266: 名無しさん:2015/08/14(金) 21:15:40.57 ID:PkuXNAzP0.net
>>12
>>49
実際その短時間寝落ちするのってかなり効果あるらしいで
ナポレオンとかもそれで凌いでたとか何とか

13: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:39:23.56 ID:1MQ7zMHc0.net
アリナミン倍量、寝れんくなるで

31: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:40:38.90 ID:V+YEfLDb0.net
>>13
キューピーの方が効く

67: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:43:23.09 ID:/PfXlXjb0.net
>>13
アリナミンはカフェイン入ってないで

14: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:39:22.56 ID:HDRhZBaPa.net
焼肉食ってヤクルト飲んで寝る

16: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:39:35.90 ID:T6U9LP7M0.net
果物と卵ご飯食ってひたすら寝る
寝る前にはシャワーも大事
これで大体元気

21: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:39:55.00 ID:nJF8WtTaM.net
タフマン

22: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:40:00.12 ID:tHQvd6aT0.net
ブドウ糖

26: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:40:13.37 ID:VWMryMvUa.net
いっぱい食べていっぱい寝る

29: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:40:22.18 ID:hTBcbleK0.net
身体冷やさないで眠る

34: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:40:43.17 ID:wQjKQTiU0.net
綺麗な寝具で自由な格好で寝る
汚いと半減

36: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:40:54.47 ID:jeV/w0nr0.net
栄養ドリンク飲んですぐ寝ると良いって聞くぞ

148: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:52:37.54 ID:P9DEq1XNa.net
>>36
ほんこれ

196: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:59:53.44 ID:HPaA2A0ka.net
>>36
寝るならアルコールやカフェインが入ってないのがええで
錠剤で良ければキューピーコーワとかの夜用のむとええ

45: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:41:39.91 ID:NdHLs5hA0.net
彼女の作ったスタミナ料理を食べる

51: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:42:16.56 ID:bEy8ZQqx0.net
甘くて腹持ち良いもの食べてひたすら寝る

55: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:42:35.95 ID:Zyn/pH4TM.net
腹式呼吸

57: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:42:50.31 ID:WPm+I/3l0.net
酸素カプセル

226: 名無しさん:2015/08/14(金) 21:08:08.78 ID:xUmIjX7i0.net
>>57
これ

59: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:42:51.50 ID:bhfwG3YT0.net
これはビタミン剤じゃ

60: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:42:56.57 ID:XgpyHZ8d0.net
栄養をちゃんと取って爆睡する

65: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:43:11.12 ID:C0jCm15U0.net
酸素カプセル入るに決まっとるやん

68: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:43:32.61 ID:NMWZ0UEu0.net
死ぬほど疲れた時の睡眠って最高に気持ちいいよな

78: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:45:29.00 ID:qFBWrodlp.net
>>68
中途半端に目を覚ますと起きたときの疲労感が半端ない

84: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:45:54.82 ID:Xix63X8Y0.net
>>68
眠たすぎてねれない時があるンゴよねぇ…

69: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:43:31.79 ID:9YtRlruF0.net
温泉に1時間入ると体力も疲労も全回復やで

82: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:45:33.34 ID:C0jCm15U0.net
300円のリポビタンDスーパー飲んでちゃんと夜速い時間に寝て朝起きるのが一番ええで

85: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:46:03.33 ID:ntWzf61J0.net
健康飲料より甘酒のが効果あるで

90: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:46:30.61 ID:3yrEWarp0.net
>>85
なんで?

104: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:47:44.92 ID:ntWzf61J0.net
>>90
なんや成分が点滴と似とるらしい
夏バテに甘酒は先人達の知恵でもあるしな

123: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:49:10.14 ID:3yrEWarp0.net
>>104
さんがつ

91: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:46:35.98 ID:ffegTuTa0.net
我々の世代はしじみが身体にいいこと知ってますからね

94: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:46:47.23 ID:lSG57PEL0.net
アホほど寝る

112: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:48:15.18 ID:f3Zgkc+M0.net
一度死んでザオリク

168: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:54:41.46 ID:YlBCEUwFp.net
寝る前にパソコンやスマホいじるのはほんまにあかん
夕方以降は画面見ないで本でも読んで音楽聴くのがええで

171: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:55:13.34 ID:3yrEWarp0.net
>>168
これアカンのわかっててもやってしまう
やめる方法ないか?

178: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:57:04.79 ID:qRfRlPuS0.net
>>171
仕事で使うなら仕方がない、眼精疲労とって寝ろ。目の体操だけでもだいぶちがう

182: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:57:27.65 ID:W83cnbs90.net
>>168
なんでや??

193: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:59:43.01 ID:UHJXFnuv0.net
>>182
ブルーライトがアカンらしい

204: 名無しさん:2015/08/14(金) 21:02:15.52 ID:W83cnbs90.net
>>193

ブルーライト眼鏡かければ悪くないんかな
あれ効果抜群やと思ってるんやが

209: 名無しさん:2015/08/14(金) 21:03:48.75 ID:MICXIxoXp.net
>>204
とはいえ、軽減はされるやろうけど全てカット出来るわけではないんやない

188: 名無しさん:2015/08/14(金) 20:58:37.53 ID:KBWrGg+70.net
エアコンつけてると部屋乾燥してよく眠れんから、濡れタオル使うとええで
顔にかけて寝ると目さめへんぞ

197: 名無しさん:2015/08/14(金) 21:00:15.93 ID:pVL6qyWUa.net
>>188
死んどるやんけ

でもエアコンというか寝てる間体温上がると目覚めやすいらしいし冷やすのはアリよな