1: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:15:37.64 ID:JKWIykmhM.net
https://i.imgur.com/61n2fzr.jpg
https://i.imgur.com/CcT9xdO.jpg
https://i.imgur.com/ywg83BQ.jpg
https://i.imgur.com/18GI6b3.jpg
https://i.imgur.com/UCqzTFK.jpg






2: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:15:43.70 ID:JKWIykmhM.net
うおおおおおおお

3: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:15:51.72 ID:JKWIykmhM.net
ワイもビーガンになるわ

7: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:16:36.89 ID:m3oKmL0c0.net
ソイプロテイン定期

8: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:16:50.29 ID:DSO3GcA60.net
何食べてるの?
大豆?




オルゲイン オーガニック プロテインパウダー [スウィートバニラビーン] 920g 有機JAS認定 正規輸入品 植物性







10: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:16:50.72 ID:IlSLEYJBM.net
理想の筋肉やね

12: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:17:08.64 ID:jHO6mPdq0.net
こいつらプロテインも大豆の奴飲んでるの?

13: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:17:11.97 ID:aS2mqzDg0.net
大豆で補ってんのかしら

15: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:17:20.00 ID:ktSTJ2jS0.net
昔のビルダーってソイプロテインやったんやろ
なんでもええやろ

25: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:18:54.14 ID:Dv4UiEpfp.net
>>15
結局色んなもの食うのが1番って事やな

18: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:18:19.97 ID:Mts4aSyj0.net
そもそもゴリラが草しか食べないのに筋肉まみれなのでわかるだろ

36: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:20:12.58 ID:ktSTJ2jS0.net
>>18
それは腸内細菌が違うからじゃないの

20: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:18:35.01 ID:4dA6UTRld.net
フィジークならありだけどボディビルダーとしてはめちゃくちゃしょぼい

21: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:18:41.10 ID:nJV8/pqxM.net
ヴィーガンの筋肉
https://i.imgur.com/IVHZU2p.jpg
https://i.imgur.com/ImJ1DKO.jpg



31: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:19:54.52 ID:iFygnYbga.net
>>21
ムキムキやん

22: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:18:42.94 ID:DUSCMHPk0.net
溶かすプロテイン飲料ってなにでできてんのあれ
大豆?

28: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:19:31.84 ID:Dv4UiEpfp.net
>>22
大抵ホエイプロテインやろ
大豆なんかよりコスパ最強や

23: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:18:44.45 ID:Ro+RQ+6Ud.net
結局体質やろ
タンパク質摂っても筋肉つかないやつおるし

27: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:19:00.16 ID:w/p2KTEFM.net
牛乳飲むとニキビになるんか?

44: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:21:14.48 ID:p0RfXViOp.net
>>27
ホエイプロテインは飲みすぎると腸内環境悪くなってニキビ出ることもある

32: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:19:54.61 ID:lEu8sFJN0.net
まぁ植物性タンパク質あるしな

35: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:20:09.23 ID:m3oKmL0c0.net
識者

筋肉作りでいちばん大事な事は筋トレをすること

37: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:20:27.48 ID:p0RfXViOp.net
健康志向でビーガンなるのに不健康なボディビルなんてやるんか

38: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:20:27.53 ID:hX7uv3Ax0.net
ワイ毎日牛乳朝晩(休みの日は昼も)必ず飲むんやけど肌に良くないのかよ

45: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:21:40.00 ID:ccR1Y0Fjr.net
獄中にいたやつがムキムキになれるんだから飯よりトレーニングの内容だろ

46: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:21:43.21 ID:zdp5n5t30.net
ビーガンって自炊大変そうだよな
料理上手くないと飽きるだろ

122: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:31:15.96 ID:6d+HcqaI0.net
>>46
日本だとそうだけど
アメリカなんかはそうでもないyろ

51: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:22:09.46 ID:vsVz04Wv0.net
草食動物だってムキムキだよ

52: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:22:16.72 ID:Cz9AAjW/p.net
ボディビルよりフィジークみたいな身体してないか

60: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:23:22.82 ID:ZsHQWgZyd.net
プロテインってたんぱく質だと思うけどあれは大丈夫なんか?
豆類から?

63: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:23:47.32 ID:Qy0QAWPHd.net
>>60
ヴィーガンプロテインあるぞ

89: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:26:08.96 ID:UmwqhQjI0.net
腸内細菌どんだけ可能性あんねん

101: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:27:49.48 ID:VcS0qBO3M.net
ソイは最強やからな不味いけど

104: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:28:12.60 ID:FUGyUdfyd.net
ゴリラの腸内細菌人間に移せんの?

108: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:28:31.79 ID:gEU0W81xM.net
マジでそうなんやとしたら凄すぎるな
ワイも必要以上にプロテイン取るのやめよ

110: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:28:43.99 ID:BamWWEXH0.net
ソイプロテインならまぁ昔はみんなまずいソイやったらしいからいけるんちゃうか
普通にホエイとお肉食べた方が健康的に筋肉付きそうやけど、ここまで頑張れる人ならビーガンの掟も守れそうやな

121: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:30:52.44 ID:FyXg9BOsr.net
>>110
いやソイのが健康的やろ
血中のタンパク質が上がるのに時間かかるからみんなホエイにしてるだけ

159: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:36:30.06 ID:BamWWEXH0.net
>>121
ソイとホエイどっちが健康的かはようわからん
トリプシン阻害はあるけど、アルギニン多いし、腹持ちも良いからお好みでって感じやろ
ソイプロテインだけよりホエイと普通の肉を混ぜて食った方が健康的じゃないかと言う事や

112: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:28:50.71 ID:6bxxeh0D0.net
ゴリラとか草食だけど筋肉やべーやん
https://i.imgur.com/kxMxpwS.jpg


115: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:29:15.74 ID:StaO580V0.net
>>112
直立不動で草

119: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:30:34.92 ID:XBLTyDFF0.net
>>112
こいつら隠れて虫食っとんねん

156: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:36:08.83 ID:1q2cqyZua.net
>>119
虫食うのってヴィーガン的にはNGなんか?

113: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:28:54.50 ID:tZyxH0qV0.net
筋肉つけたいから肉を食うんやなくて肉を食いたいから肉を食うってだけの話

118: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:30:19.48 ID:Fs/NDOh90.net
世界ふしぎ発見で出てたドイツのビーガンビルダーもソイプロテインで大きくしたとかいうてたな
日本人じゃまず無理やろ

124: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:31:32.59 ID:s2+A3mIV0.net
マジレスするとゴリラは肉も食うし雑食やから虫めっちゃ食っとる 

189: 名無しさん:2022/02/11(金) 16:41:05.94 ID:otnTfd9m0.net
確かにゴリラとか肉食べずに握力400kgだもんな