1: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:32:44 ID:huO3kYUVd.net
10時間後から脂肪燃焼が始まるってマジ？
空腹状態だとエネルギー源が無くて脂肪から燃焼されるらしいがほんとなの？





2: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:33:22 ID:MmM2mAo5d.net
10時間経つまでは永久機関なの？

3: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:33:42 ID:IVoXiWve0.net
そりゃ絶食すりゃやせるでしょ

4: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:35:06 ID:XFR3/7Ji0.net
へー筋肉が分解されるってのはガセか
そりゃそうだよな

5: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:36:35 ID:HSAz5yKp0.net
16にくって翌11までくわんから自然となってるけど痩せないからガセだな

6: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:37:48 ID:8xw4/+OC0.net
むしろ食事がたりないって栄養蓄えモードになりそう

8: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:38:45 ID:xLRYLN7G0.net
短時間ダイエットって単なる下剤じゃないの？

9: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:40:24 ID:vrLXrhCSr.net
なんでもオートファジーっていう機能が人体には備わっていて
12・13時間くらい絶食して発動させると細胞の活性化やら何やら良いことが多いのだと

10: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:42:27 ID:cEA5+yJqd.net
いや科学的根拠はあるみたいだし
オートファジーの

11: 名無しさん：2022/04/23(土) 15:46:54.206 ID:oUJ0XkMo0.net
一日の摂取カロリーが消費カロリーを下回ればの話

16時間断食してもその後ドカ食いしてたら意味内



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