1: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:53:21.93 ID:pFZdC1JS0.net
なんかある?
2: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:53:40.79 ID:TrOalWoAd.net
1日1食
3: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:53:59.21 ID:6No5Cfsg0.net
ヘパリーゼ
103: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:01:30.99 ID:6nXXNVTp0.net
>>3
これ
朝すっきり目覚めることができる
これ
朝すっきり目覚めることができる
134: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:05:26.79 ID:XOwQXnsP0.net
>>3
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ
5: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:54:14.14 ID:B5qkXtUR0.net
ヤクルト
55: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:58:35.85 ID:svu2Rcqba.net
>>5
これ
これ
6: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:54:14.98 ID:Jb/uUl3s0.net
卵スープ飲んでたら幸せになれるよ
8: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:54:20.98 ID:9qxsn15B0.net
運動
9: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:54:26.41 ID:IzgvO4xk0.net
筋トレ
10: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:54:34.01 ID:Kzf8+N680.net
お酢
13: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:55:06.55 ID:ivxpSuR7a.net
体調悪くなるとマラソンすると戻るで
14: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:55:26.93 ID:LnICj6+N0.net
向精神薬断薬
15: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:55:30.87 ID:EER1dI/G0.net
運動と食事制限
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった
59: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:58:43.17 ID:WnitvY5Y0.net
>>15
何で当たり前のことをドヤ顔で言ってんだよ…
何で当たり前のことをドヤ顔で言ってんだよ…
281: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:18:45.44 ID:5lj/dqsw0.net
>>59
当たり前だけどなかなかできないことなんやから別にええやろ
当たり前だけどなかなかできないことなんやから別にええやろ
527: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:44:32.68 ID:HgfAlP5Gd.net
>>281
たしにかに
たしにかに
16: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:55:33.10 ID:HgIkF3/80.net
ハイチオールC
18: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:55:42.34 ID:vrDxZV210.net
フロス
お前らもやれ
お前らもやれ
19: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:02.78 ID:qEWLZzkZd.net
運動筋トレ亜鉛シトルリン早寝早起き
20: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:04.67 ID:7rEMf2RW0.net
睡眠
21: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:10.19 ID:xpIc/fad0.net
朝の散歩
22: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:14.51 ID:v8qn55V4d.net
立って食事
23: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:20.55 ID:YVjcAAIb0.net
ヨーグルトはちみつドライフルーツ玄米フレーク朝食やめたらめっちゃお腹の調子と気分良くなったで
24: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:26.22 ID:nwPHYJ3SM.net
リンゴ酢
ちゃんと合う枕の新調
ちゃんと合う枕の新調
25: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:36.44 ID:kDPTv+vTM.net
遅くても23時には寝る
これやったらガチでパフォーマンス上がった
これやったらガチでパフォーマンス上がった
26: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:42.65 ID:ik1hRm0p0.net
朝散歩はガチ
ちなニート
ちなニート
27: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:50.31 ID:W20F5EcB0.net
珈琲はうんちめっちゃ出るが鬱が加速する
31: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:56:56.29 ID:3Ghh6xZ40.net
朝起きたらちょっと柔軟するとええで
32: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:57:04.26 ID:9/KvsEon0.net
食後にブラックコーヒー
163: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:08:11.14 ID:GUsMxgBw0.net
>>32ワイは緑茶や
つ旦
つ旦
36: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:57:41.36 ID:3dxeLu9Kr.net
水分過剰摂取
37: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:57:45.03 ID:fevLH+F9d.net
退職
38: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:57:48.98 ID:M3TdUYt10.net
1日2リットル水飲む
40: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:57:52.24 ID:/F7qSOrW0.net
入浴
ラジオ体操
ラジオ体操
43: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:57:53.82 ID:3MGStjwx0.net
下半身トレーニング
45: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:57:58.05 ID:vRQJJFIoH.net
寝る時にニット帽
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな
66: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:59:00.15 ID:wf6Nk7ZZ0.net
>>45
睡眠中は知らんけど頭は基本的に冷やしたほうがええんとちゃうか🤔
睡眠中は知らんけど頭は基本的に冷やしたほうがええんとちゃうか🤔
67: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:59:00.71 ID:O5kWs8s60.net
>>45
おハゲ
おハゲ
141: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:06:12.19 ID:cHRix0/8M.net
>>45
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない
428: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:35:27.09 ID:QzUNFU250.net
>>45
部屋で帽子被るのやめたほうがいいって聞いたことあるけど
髪の毛的に大丈夫なのこれ?
部屋で帽子被るのやめたほうがいいって聞いたことあるけど
髪の毛的に大丈夫なのこれ?
430: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:36:00.62 ID:+XkyMCxs0.net
>>141
アイマスクはガチ
ほんとよく眠れる
アイマスクはガチ
ほんとよく眠れる
48: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:58:04.97 ID:d0NdTIEm0.net
亜鉛サプリはガチ
52: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:58:23.02 ID:esISqJr4d.net
漢方
まじで
まじで
76: 名無しさん:2022/02/10(木) 15:59:47.68 ID:oZCnpYPrd.net
8時間以内に食事済ませるやつ
82: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:00:06.91 ID:QqbOqOnl0.net
プラシーボかもんからんがGABAは睡眠の質上がったで特に起きる時
83: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:00:10.21 ID:kDPTv+vTp.net
野菜食う
ヨーグルト食う
寝る3時間前以降は食べ物食べない
ヨーグルト食う
寝る3時間前以降は食べ物食べない
88: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:00:26.42 ID:D2BTdHKS0.net
別に悪くはならんが良くもない状態なんやがそんな劇的に元気になるもんなんかあるんか?
106: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:01:44.98 ID:wf6Nk7ZZ0.net
>>88
はら膨れるまで水飲んでみろ
次の日”キマる”ぞ😎
はら膨れるまで水飲んでみろ
次の日”キマる”ぞ😎
294: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:20:40.26 ID:D2BTdHKS0.net
>>106
マ?デトックスって奴か?
マ?デトックスって奴か?
123: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:03:47.91 ID:i+QM7nk5a.net
肩凝り頭痛対策だけど
たんぱく質多めに食う
枕ベッド変更
でだいぶ改善されたわ
たんぱく質多めに食う
枕ベッド変更
でだいぶ改善されたわ
127: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:04:22.13 ID:tmQwrfuId.net
>>123
枕探しとるけど合うのがみつからんのよね
枕探しとるけど合うのがみつからんのよね
190: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:10:17.31 ID:AU6euQGgM.net
>>123
タンパク質は体にええと思うわほんま
タンパク質は体にええと思うわほんま
124: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:03:59.65 ID:pR0bgeRA0.net
夜に肉食うのやめて魚食う胃腸の負担減らすの大事やな
138: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:05:50.60 ID:kCTR6Mf6d.net
逆にこれやったら体調めっちゃ悪くなったわってものは?
143: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:06:18.51 ID:ubSmwiQEd.net
>>138
コーヒー飲みまくり
あれで自律神経壊れた
コーヒー飲みまくり
あれで自律神経壊れた
147: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:06:40.19 ID:OvBSnMJed.net
>>138
アイコス
アイコス
148: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:06:50.02 ID:2YEF5bU00.net
>>138
こっちは毎日モンエナやな
カフェインに耐性が無さすぎた
こっちは毎日モンエナやな
カフェインに耐性が無さすぎた
149: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:06:51.07 ID:m+MIr/Zt0.net
>>138
酒
酒
157: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:07:28.60 ID:OpHsgAzsM.net
>>138
徹夜
徹夜
178: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:09:30.01 ID:SUNTA2KK0.net
>>138
サウナ→風俗→二郎→酒→気絶入眠
でもこれ気持ち良すぎて辞められんわ
サウナ→風俗→二郎→酒→気絶入眠
でもこれ気持ち良すぎて辞められんわ
187: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:10:02.77 ID:35O1TGP00.net
>>138
ゲーム
ゲーム
189: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:10:13.94 ID:2uNCKcXh0.net
>>138
仕事
仕事
273: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:18:12.75 ID:0y8SVngY0.net
>>138
毎日牛乳飲む
必ず飲んだ後お腹壊してたわ
毎日牛乳飲む
必ず飲んだ後お腹壊してたわ
314: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:22:32.28 ID:D2BTdHKS0.net
>>138
一日中ベッドの上から動かない
ずっとディスプレイ見続ける
ジャンクフード爆食い
寝相悪い
頭だけ何かにもたれて持ち上げつつスマホいじる
一日中ベッドの上から動かない
ずっとディスプレイ見続ける
ジャンクフード爆食い
寝相悪い
頭だけ何かにもたれて持ち上げつつスマホいじる
338: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:24:48.89 ID:rz0m0JB0M.net
>>138
徹夜
がっつり後遺症くる
徹夜
がっつり後遺症くる
152: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:07:15.78 ID:NNAp0PPUa.net
いくら寝ても疲れ取れないやつは追加で寝たらあかんぞ
血流悪くなって余計悪化するで
普通に起きて軽く運動しろ
血流悪くなって余計悪化するで
普通に起きて軽く運動しろ
158: 名無しさん:2022/02/10(木) 16:07:31.91 ID:frbyGXUz0.net
毎日下痢な奴は黒ごまを大さじ二杯朝晩摂れ
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