1: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:17:22.067 ID:GrDCi0Kt0.net
いま168/57なんだけど何すれば太る？
粉飴とプロテインは飲むようにしてる

2: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:17:55.093 ID:Yj3FY3Cma.net
死ぬほど食う

3: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:18:01.787 ID:0ilXMJbTa.net
毎日ピザ食う

4: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:18:06.358 ID:YPOfbQEma.net
炭水化物摂りまくって寝る



Kentai NEWウェイトゲイン アドバンス ミルクチョコ 1kg






5: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:19:03.446 ID:/xtQyUqya.net
油を飲め

6: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:19:15.486 ID:4rCY3n+W0.net
太れないは甘え

7: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:19:15.791 ID:GrDCi0Kt0.net
そんなに食べれませんわ
間食にバナナとか和菓子でもいいの？

13: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:20:48.836 ID:W0FElX3E0.net
>>7
おめえバカか？
ドーナツ食え
なんでわざわざカロリー低いもの選ぶんだ

15: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:21:18.799 ID:4rCY3n+W0.net
>>7
アホ
練乳直飲みしろ

16: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:21:30.655 ID:GrDCi0Kt0.net
>>13
近くにドーナツおいてないわ

8: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:19:26.156 ID:VgG+lM1q0.net
3食しっかり食べる

10: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:20:14.096 ID:64Ypd6K80.net
三色団子いいぞ

11: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:20:38.564 ID:BZASKiZVd.net
ガリじゃないじゃん

20: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:22:35.672 ID:GrDCi0Kt0.net
>>11
60kgくらいは欲しい

12: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:20:41.554 ID:NDg+FHer0.net
食うだけじゃなくて運動もしないとダメ

18: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:21:55.538 ID:GrDCi0Kt0.net
>>12
筋トレはしてる

14: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:21:03.359 ID:fNwmKGIC0.net
食っちゃ寝してりゃその内太る

17: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:21:51.899 ID:M0Co9D+90.net
年取れば勝手に太る

19: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:22:31.695 ID:a7VKY+cXa.net
筋肥大を目的とした筋トレ
腕立て伏せみたいな低負荷じゃデカくならない
もっと高負荷の筋トレ

22: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:23:07.945 ID:GrDCi0Kt0.net
>>19
ベンチプレスとハンマーでタイヤ叩いてる

23: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:23:18.297 ID:TXm7pU3O0.net
マジレスすると太りやすいからガリの気持ちなんて分かんねえよ😡🖕

24: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:23:19.056 ID:o48IOTh30.net
飲み物はジュースにしろ

25: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:23:30.642 ID:pAIiIVSt0.net
168/57って普通じゃね？
むしろ体重分けてほしいんだけど

28: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:24:35.469 ID:GrDCi0Kt0.net
>>25
この身長だと62kgが平均らしいよ

40: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:28:21.261 ID:pAIiIVSt0.net
>>28
マジ？俺それより20kg軽いんだけど

46: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:29:39.509 ID:GrDCi0Kt0.net
>>40
それはヤバくないか

58: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:33:01.843 ID:pAIiIVSt0.net
>>46
多分ヤバいと思う
食っても運動しても体重増えないし

66: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:35:11.069 ID:pAIiIVSt0.net
>>50
うへへ
https://i.imgur.com/GMQK4z1.jpg


69: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:36:12.770 ID:GrDCi0Kt0.net
>>66
普段辛くない？倒れない？

75: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:40:30.533 ID:pAIiIVSt0.net
>>69
幼少期からこんな感じのクソガリだから辛さは感じないな、ただ体力はあまり無い方だと思う

27: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:24:23.206 ID:TXm7pU3O0.net
太りやすいやつのこと煽ってんのか😡🖕❓

30: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:25:09.232 ID:GrDCi0Kt0.net
>>27
お互い無い物ねだりだね

32: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:25:28.055 ID:GrDCi0Kt0.net
>>31
26歳

34: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:25:50.254 ID:TXm7pU3O0.net
>>32
今まで太ろうとした経験は？

36: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:26:28.873 ID:GrDCi0Kt0.net
>>34
特にないけど周りから痩せすぎじゃねって言われてる

38: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:27:50.337 ID:w4JyTlw+0.net
水の代わりに牛乳
１日一リットルで太る

39: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:28:10.182 ID:GrDCi0Kt0.net
>>38
腹下さない？

41: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:28:31.855 ID:TXm7pU3O0.net
マジレスすると食えないなら

44: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:29:10.077 ID:C2JpH74J0.net
筋肉をつけて太る。つまり筋トレ

47: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:29:45.605 ID:cL+tf4cp0.net
「太らない」って説明してもデブは
暴飲暴食しても太らない人間がいる事を認めたくないから反感買うよな

筋トレ中心に運動して筋肉付けるしかない

59: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:33:24.425 ID:w4JyTlw+0.net
>>47
暴飲暴食してて太らない人は全く食べない期間がある
太る人は時間が空くとなにか食べる習慣がある

48: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:30:28.760 ID:GrDCi0Kt0.net
>>47
筋トレはしてるが食わんと筋肉つかないしなあ

51: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:31:35.434 ID:qcUyyJT9M.net
168で47キロの俺はなんなんだ、食ったらすぐ糞になってでるが、病気かもしや

56: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:32:35.095 ID:les5hgLg0.net
神経つかったり働いてると全然太らない
太るやつてやっぱ神経おおらかなやつ多いんじゃないか？

60: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:33:30.987 ID:ciTDY0CK0.net
年をとれば自然と腹が出てくるよ

74: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:39:43.141 ID:GrDCi0Kt0.net
今体重計ったら57.7だった
あと5kgほしい
筋トレしつつプロテインに粉飴と間食にドーナツとか食べるかな

78: 名無しさん：2022/03/26(土) 09:41:55.336 ID:rcna8lXsM.net
先に俺に痩せ方をおしえろ






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