1: 名無しさん:23/04/06(木) 22:23:15 ID:nHBJ
大谷は血液検査をして自分にあった食べ物を選び、とんかつは衣をはがして食べ、肉も部位を決めて摂取し、苦手なトマトも克服したという。
古内氏は大谷について「シーズンオフに筋トレなど休まずに6時間以上練習して、2時間昼寝して、また食事をして10時間以上寝る。1日のだいたい半分が睡眠に費やしている」と説明。大谷は睡眠を「リカバリー」と呼んでいると話した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d1f2a607d70a537009615ec691cd70fb267c988
古内氏は大谷について「シーズンオフに筋トレなど休まずに6時間以上練習して、2時間昼寝して、また食事をして10時間以上寝る。1日のだいたい半分が睡眠に費やしている」と説明。大谷は睡眠を「リカバリー」と呼んでいると話した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d1f2a607d70a537009615ec691cd70fb267c988
3: 名無しさん:23/04/06(木) 22:23:36 ID:IARi
これ結構前から有名な話やろ
5: 名無しさん:23/04/06(木) 22:24:00 ID:a5ue
豚カツである必要は
16: 名無しさん:23/04/06(木) 22:30:35 ID:4qz2
>>5
一応栄養学的には衣付けて揚げる方が煮たり焼いたりして食べるより肉のビタミンBが抜けないらしい
一応栄養学的には衣付けて揚げる方が煮たり焼いたりして食べるより肉のビタミンBが抜けないらしい
19: 名無しさん:23/04/06(木) 22:32:06 ID:AGJk
>>16
要は衣に閉じ込められるからやろ
アルミホイルにでも包んで火通せばええ
要は衣に閉じ込められるからやろ
アルミホイルにでも包んで火通せばええ
22: 名無しさん:23/04/06(木) 22:32:58 ID:4qz2
>>19
肉汁が出るやん
トンカツはその心配がない
肉汁が出るやん
トンカツはその心配がない
7: 名無しさん:23/04/06(木) 22:24:12 ID:Rjux
ストイックすぎる
こんなせんとあそこまでなれんのか
こんなせんとあそこまでなれんのか
8: 名無しさん:23/04/06(木) 22:24:24 ID:ocfp
野球に全てを捧げてるな
9: 名無しさん:23/04/06(木) 22:25:07 ID:yv5x
10時間寝ようと思って寝られるもんなのか
11: 名無しさん:23/04/06(木) 22:28:52 ID:qfj5
まあいらん部分やしなあ
13: 名無しさん:23/04/06(木) 22:30:07 ID:yQmp
でも茹でるのとは違うよな
15: 名無しさん:23/04/06(木) 22:30:25 ID:AGJk
>>13
蒸せばええやん
蒸せばええやん
17: 名無しさん:23/04/06(木) 22:30:55 ID:Yvsk
ポークステーキとかでええんちゃう?
20: 名無しさん:23/04/06(木) 22:32:17 ID:LbBm
ワイは大谷だった…?
32: 名無しさん:23/04/06(木) 22:35:05 ID:Fbdv
いいかい学生さん、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ
48: 名無しさん:23/04/06(木) 22:42:58 ID:l1xV
アスリートとしては正しい行為やで
57: 名無しさん:23/04/07(金) 04:09:21 ID:77bY
じゃあとんかつ食うなよ
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