1: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:47:15.23 ID:0jkR/dST0.net
みんなも始めよう！オートミール生活！

2: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:47:26.65 ID:0jkR/dST0.net
体に良いしガチで痩せるで

3: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:48:21.69 ID:SSrmYKeC0.net
スープに入れると美味いよ

5: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:49:26.11 ID:UsdrjwoGa.net
GI値低いから高血圧にも良い





6: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:50:14.61 ID:1j1i9I9b0.net
もち麦ご飯のほうがおいしい

10: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:51:10.25 ID:0jkR/dST0.net
>>6
まあもち麦とオートミールは競合やね
痩せるならオートミールに軍杯やけどな

7: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:50:16.64 ID:wYpT5UHc0.net
トマトジュースに入れるとおいしい

8: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:50:36.37 ID:YZlIEJHVr.net
ワイはオールミート

9: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:50:39.81 ID:0jkR/dST0.net
低糖質やし低カロリー、鉄分も多い
米をオートミールに変えるだけで驚くほどスルスルと痩せていくでぇ

14: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:52:35.57 ID:s9N7g1XE0.net
結局お粥とか醤油かけたりするのなんてしなくなってそのまま袋から直食いするよな

18: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:53:03.41 ID:JVdlJZge0.net
食いごたえなくて鬱になったわ

20: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:53:55.61 ID:CyAdPaikM.net
たまごかけごはんにちょうどいい

21: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:54:24.48 ID:8B+UUxHId.net
チーズリゾットにするとガチでうまい

24: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:55:43.67 ID:JKxFKwU4a.net
粉末タイプ出してくれんか？絶対売れるやろ

29: 名無しさん：2023/04/21(金) 16:00:53.93 ID:1DbzIna+0.net
>>24
粉末にしたら理論上GI値が上がるからいいとこなくなるで

33: 名無しさん：2023/04/21(金) 16:02:33.92 ID:zwmdfJRx0.net
>>29
これを粉にしてお好み焼き作る予定やったわ
やめとくわ

34: 名無しさん：2023/04/21(金) 16:02:43.06 ID:elbheDCXd.net
米に混ぜて炊いても良いくらいうまい
問題は値段

38: 名無しさん：2023/04/21(金) 16:04:23.64 ID:tH3hnP0h0.net
パン食ってるやつは今すぐ豆乳とオートミールにしろ

47: 名無しさん：2023/04/21(金) 16:10:19.42 ID:oCaLSiZId.net
身体に悪いもんが美味くて身体によいもんが不味いのってなんでなん

49: 名無しさん：2023/04/21(金) 16:11:51.51 ID:0jkR/dST0.net
>>47
糖質も脂質も厳密には体に悪くはないんや
エネルギー効率がいいから体が求める
自然界においては当然の事なんや
でも人間は好きなだけ食えるからあかんのや

63: 名無しさん：2023/04/21(金) 16:21:17.49 ID:f0RUqU0od.net
パンケーキにして食っとるけど普通にうまい

4: 名無しさん：2023/04/21(金) 15:49:13.17 ID:yCsy/14Od.net
致命的なデメリットで草






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