1：名無しさん：2021/01/28(木) 15:23:37.53 ID:wxBEgNFD0
おいどっちなんだい


一日１食だとストレスで耐えられないから無理！
１日５食か６食、おやつも欲しいお！
giro
　運動せずに量を食うからそういう体になるんだぞ？








2：名無しさん：2021/01/28(木) 15:23:58.93 ID:7ZSKe5Kk0
目的が違うからなぁ
3：名無しさん：2021/01/28(木) 15:24:11.08 ID:/VnSoxWQ0
一般人はその間
18：名無しさん：2021/01/28(木) 15:29:03.08 ID:m84QunoBa
>>3
6食くらいか？
4：名無しさん：2021/01/28(木) 15:24:44.10 ID:b5tf31qcd
大松「筋肉くんは筋トレが目的だからだろ」
25：名無しさん：2021/01/28(木) 15:31:27.93 ID:9amSb3ZZ0
>>4
筋肉くんとか言う新キャラ
128：名無しさん：2021/01/28(木) 15:45:21.99 ID:zlV0Xsfnd
>>25
草
6：名無しさん：2021/01/28(木) 15:25:14.73 ID:EzeqnwOe0
1日3食でいいのでは...
570：名無しさん：2021/01/28(木) 16:12:59.50 ID:DA7mFrdy0
>>6
おっとそれはエジソンに騙されてますよ素人さん
7：名無しさん：2021/01/28(木) 15:25:24.79 ID:ZJ+/Hp/zM
ガリになりたいのかマッチョになりたいのか
8：名無しさん：2021/01/28(木) 15:26:28.23 ID:/zmMcq64a
筋肉に聞いてみよう　筋肉ルーレット！
11：名無しさん：2021/01/28(木) 15:27:17.86 ID:dxfnpXu30
>>8
筋肉はきんにくん派に決まってる
9：名無しさん：2021/01/28(木) 15:26:44.01 ID:/tv17Lwh0
目的が違う
10：名無しさん：2021/01/28(木) 15:26:52.78 ID:dxfnpXu30
二食でええやろ
12：名無しさん：2021/01/28(木) 15:27:29.46 ID:7vWcfYGo0
一食アホはNG
13：名無しさん：2021/01/28(木) 15:27:54.43 ID:B/Z+GIe5a
実際ボディビルダーは寿命短いし
1日三食なんて飽食になったのはここ50年くらい
中田の言うことが正しいわ
14：名無しさん：2021/01/28(木) 15:27:59.38 ID:B4iMdNiWa
どっちも内臓負担ヤバい
15：名無しさん：2021/01/28(木) 15:28:01.58 ID:cv2DeM850
間とればちょうどやろ
16：名無しさん：2021/01/28(木) 15:28:38.57 ID:nYk99JTQ0
たまに時間空けて飢餓感を味わったほうがいいらしいな
17：名無しさん：2021/01/28(木) 15:28:57.22 ID:XXvqMoDox
鶏むね野菜セットとかいう餌
19：名無しさん：2021/01/28(木) 15:29:24.79 ID:i6ma8f0M0
一日2食が正解
20：名無しさん：2021/01/28(木) 15:30:01.62 ID:TO1VAvO70
中田「ただしナッツはいくらでも食べていいよ」

グッダグダで草生える
ナッツなんてカロリーボムだぞ
不飽和脂肪酸だから大丈夫とか言っとったが油分とカロリーが贅肉と化す点から逃げたまんま話終わらせてて草生えたわ
22：名無しさん：2021/01/28(木) 15:30:47.65 ID:aEUDHH3Q0
中田の話は嘘も多いからなあ
23：名無しさん：2021/01/28(木) 15:30:55.32 ID:/dHm69Txd
もともと日本人は米と味噌で1日2食やぞ
24：名無しさん：2021/01/28(木) 15:31:19.02 ID:xUzlV5ps0
シンガポールなら一日1食
日本なら一日複数回

こうな
26：名無しさん：2021/01/28(木) 15:31:28.26 ID:8/eFltFy0
きんにくんの真似したら太るだけやろ
27：名無しさん：2021/01/28(木) 15:31:58.55 ID:cNk/Yz1d0
ドカ食いよりこまめに食べた方がええよそら
ただ内蔵休ませるのも大事やから夜早めにしてしっかり睡眠とるだけやろ
29：名無しさん：2021/01/28(木) 15:32:18.05 ID:2Km/C2Tzp
どっちの言うこと聞いてみたいかと言う点ではきんに君
30：名無しさん：2021/01/28(木) 15:32:18.91 ID:SLYuIYF/0
目的が違う定期
31：名無しさん：2021/01/28(木) 15:32:31.67 ID:eU6I2t3g0
間食なし１日一食はお腹改善するぞ
プチ断食みたいなもんや、数日に一度でええからやってみ
271：名無しさん：2021/01/28(木) 15:56:30.07 ID:NbzrqgKd0
>>31
ジュース飲んでいい?
それならできる
32：名無しさん：2021/01/28(木) 15:32:34.74 ID:Pc4taPi80
1日2食でそれを1～２時間ごとに細かくわけて食べるのがええんやで
33：名無しさん：2021/01/28(木) 15:32:43.79 ID:YQ//GdI80
1日3食そのままで量を減らしたらええやろ
34：名無しさん：2021/01/28(木) 15:32:48.75 ID:Vz2l08+k0
最近ボディビル界でも1日に何食も小分けに食べるのはどうかって言われてる
35：名無しさん：2021/01/28(木) 15:33:07.07 ID:0sFfSzQn0
きんに君は別に普通に食事頻繁に摂れっていってるわけじゃないしな
37：名無しさん：2021/01/28(木) 15:33:44.17 ID:TO1VAvO70
>>35
いや複数回に分けろって言うとるやん
580：名無しさん：2021/01/28(木) 16:13:29.70 ID:WRAwXjfTa
>>37
そら(筋肉を維持したいなら)そう(アミノ酸を切らさないために間食する)よ
36：名無しさん：2021/01/28(木) 15:33:27.07 ID:J391YOW50
中田ヨッメ（一日に3食メシ作るの面倒臭いなあ･･･せや！）
40：名無しさん：2021/01/28(木) 15:34:15.43 ID:YSM4Tg6Xa
きんに君って肌綺麗だよね
42：名無しさん：2021/01/28(木) 15:34:37.17 ID:797+yoUaa
中田は瀧廉太郎にまつわるデマ流して関係者にキレられとったの見てから信用してへん
43：名無しさん：2021/01/28(木) 15:35:35.87 ID:3jtO//du0
まぁ2食でも問題ないよ特に

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