100年前のボディビルダーの筋肉ｗｗｗ

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2: 名無しさん：2022/02/11(金) 16:15:43.70 ID:JKWIykmhM.net

うおおおおおおお

3: 名無しさん：2022/02/11(金) 16:15:51.72 ID:JKWIykmhM.net

ワイもビーガンになるわ

7: 名無しさん：2022/02/11(金) 16:16:36.89 ID:m3oKmL0c0.net

ソイプロテイン定期

8: 名無しさん：2022/02/11(金) 16:16:50.29 ID:DSO3GcA60.net

何食べてるの？
大豆？

オルゲインオーガニックプロテインパウダー [スウィートバニラビーン] 920g 有機JAS認定正規輸入品植物性

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タグ：: #ヴィーガン; #ビーガン; #筋肉

プロテイン、空前の大ブーム。２０２１年上半期「日本で売れたものランキング」第２位になるｗｗｗｗｗ

2021年09月15日

カテゴリ:
ネタ
世の中

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1: 名無しさん：2021/09/11(土) 13:30:59.89 ID:TtAedTYB9.net

コロナ禍で「おうちトレーニング」急増　売上は前年比1.4倍

続いて、コロナ禍で売上を伸ばした、今一番売れている商品を紹介してもらった。

名波諒主任：
プロテインです。全国的に売上がかなり伸びていますが、当店でも売上が急上昇しています。
コロナ禍で、家でトレーニングする人が増え、トレーニングの後に飲むプロテインの需要が増えています

300種類以上のラインナップを誇るプロテイン売り場。

プロテインは今、空前の大ブーム、生活がガラリと変わった2020年から、
「粉末タイプのプロテイン」は売上が大幅にアップし、2020年の販売金額は前年比140％と急増している。

さらに、2021年上半期に「日本で売れたものランキング」では、あらゆる商品ジャンルの中で
「第２位」にランクインし、プロテインは今まさにヒット街道を爆走中という。
https://www.fnn.jp/articles/-/235126

僕も買ってるプロテイン！

これは２位になるのも納得だお！

　運動もしないと意味がないぞ。

お高いけれど製法や栄養成分的にお勧め品だお

ゴールドジム(GOLD'S GYM) ホエイプロテインチョコレート風味 720g

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タグ：: #プロテイン; #筋肉

ホワイトハウスの料理人、屈強すぎるｗｗｗ

2021年05月15日

カテゴリ:
ネタ
凄い話

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1: 名無しさん：2021/05/14(金) 12:53:22.05 ID:gPe8rWSHd.net

https://news.yahoo.co.jp/articles/c19064c5e045aeaa4ae5f7e6c1de6d2710860000
国を動かすアメリカの大統領たちは、ホワイトハウスでどんな食事をしているの？そんな疑問に、ホワイトハウスの元シェフがインタビューで回答。

・・・シェフ？

　いくら力仕事があるとはいえ、、、なぁ？

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タグ：: #ホワイトハウス; #シェフ; #筋肉

一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」って？

2021年05月01日

カテゴリ:
ネタ
雑学

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1: 名無しさん：2021/04/29(木) 09:07:32.95 ID:L+rZPWss9.net

https://nazology.net/archives/29694
研究により、トレーニングによって培われた筋繊維を維持するための「細胞核」は、たとえ筋肉が衰えていき、
筋細胞が縮小していったとしても状態を保ち続けることが分かりました。
また、そうして残った “myonuclei” と呼ばれる細胞核は、再びトレーニングをした際に、筋肉の
早い成長を促してくれることが分かったのです。つまりこの結果は、年老いた際に筋肉の機能を衰えにくくする
ために、若い頃から筋肉の「貯金」ならぬ「貯筋」ができることを示しています。
人間の体には、「合胞体」と呼ばれる複数の核を含んだ特別な細胞が存在しています。心臓や骨や胎盤は、そう
した細胞ネットワークを基盤にして作られたものです。しかし、そうした中でも、私たちの体の中にある圧倒的
に大きな合胞体は「筋肉」であるとされています。
筋肉の成長は、幹細胞から新たな細胞核を得ることに伴って起こるものであり、そのことから、与えられた細胞
核が細胞質の量をコントロールすると考えられてきました。つまりその仮定に基づくと、使わなくなることで筋
肉が縮小したり、萎縮した場合、筋肉中の細胞核の数が減少していることになります。
筋肉は裏切らない
しかしながら、マウスと昆虫を用いた2つの独立した研究が、筋繊維の減少に伴って細胞核が数を減らすわけで
はないことを明らかにしています。これはつまり、ひとたび筋繊維が細胞核を得ることができれば、おそらく「
一生」その細胞核は筋肉の合胞体に属することになるということです。
“myonuclei” は、いわば筋繊維のエンジンであり、それらを保持できるということは、たとえ衰え
てしまっても筋肉のリカバーがすばやく行われることを意味しています。これにより、筋肉にも「記憶力」があ
るとする「マッスルメモリー」についても説明がつきます。
つまり、筋肉に関しては “use it or lose it（使わなければ失ってしまう）” ではなく
“use it or lose it, until you use it again（使わなければ
「再び使うまで」失ってしまう）” といった表現のほうが正しかったことが証明されたということです。
また、この結論はアスリートの「ドーピング検査」の難しさも浮き彫りにしています。つまり、禁止されている
薬物の使用を止めたとしても、一度筋肉を増強させたことのメリットは「一生」残り続けるため、その規制も生
涯を通じたものでなければならないのです。

しかしこれは、一般の人にとってはポジティブに受け止めるべき結論です。一度鍛えてしまえばそのことを「忘
れない」でいてくれる筋肉。「筋肉は裏切らない」とはまさにこのことなのでしょう。

　・・・でも体だるいし。